BLOG

Основни насоки за работа с бойно въже (battle rope).

Във видеото показвам най основните принципи за работа с бойно въже (battle rope).
Тренировките които провеждам с него, са истинско изпитание за силата и издръжливостта в раменният ви пояс, краката и всички останали мускули в тялото ви. Не случайно се ползва масово в тренировкита на професионални състезатели в смесените бойни изкуства и много други дисциплини!

Костадин Михайлов

Последна промяна Петък, 27 Октомври 2017 18:11