BLOG
Матаболизъм и диети с Костадин Зашев Матаболизъм и диети с Костадин Зашев Матаболизъм и диети с Костадин Зашев

Матаболизъм и диети с Костадин Зашев

Здравейте, подготвяме семинар на тема Матаболизъм и диети с Костадин Зашев. В процес сме на организация на семинара и в следващите дни ще ви дадем информация за
- мястото
- време на начало и край
- цена
!!!! Засега запазете датата 30.09.2017 в календарите си, защото семинарът ще ви е полезен.  

ЗА ЛЕКТОРА

Костадин е персонален треньор със сертификат от National Academy of Sport Medicine, USA. Има десетгодишен стаж и проведени повече от 13 000 тренировки с хора, стремящи се към подобряване на физическата форма и общото си здраве. Костадин е и докторант по ядрена енергетика в Технически универсистет – София. Този близък контакт с науката му показва колко вреди могат да бъдат нанесени, когато истината и фактите се сбъркат или заместят от мненията, интуицията и „личния“ опит. Искрено вярва, че човек може толкова, колкото знае. Затова и инициира създаването на фейсбук страницата Strong by Science, която в интернет морето от митове и легенди за здравословния начин на живот, има за основна цел да предоставя само научно обоснована информация за здравето и спорта, така че незнанието, илюзията за знание и невежеството да престанат да бъдат аргументи, когато трябва да правите избор.
 

Семинарът ще бъде разделен на 3 части.

Част 1 ще съдържа:

Какво е метаболизъм и какви са основните му компоненти?
Валиден ли е Законът за енергийният баланс и какво е общото му с метаболизма?
Има ли значение типа консумирана храна върху метаболизма?
Отговори на коментар по темите, които са и едни от най-често срещаните митове.

Част 2:

Какво е диета и кои са основните 6 вида?
Кои са нещата, които популярните диети ни „принуждават“ да правим, които не предизвиквавт отслабване?
Коя е научната-доказаната тайна на отслабването?
Имат ли значение калориите за отслaбвaнето?
Твърдения на известни експерти? Какво казват те и защо не трябва да им се доверявам сляпо?
Сравнение на ефективността на различните видове диети (Високовъглхидратни срещу нисковъглехидратни)
Кои са псевдодиетите и защо се наричат псевдо?
Има ли смисъл в ДЕТОКС диетите?
Ефективни ли са АЛКАЛНИТЕ ДИЕТИ?
Тестове за хранителни непоносимости? Колко са ефективни и има ли смисъл да си правя?
Диети според кръвната група? Защо са толкова популярни и каква е научната обосновка?
Последната мода в света на диетите – ДНК - базирани диети


Част 3 от семинара ще съдържа:

Колко бързо мога да вляза във форма и как?
Кой е най-добрият начин да отслабна?
Могат ли да ми помогнат упражненията?
Коя е най-добрата за мен диета, която гарантирано работи?
Мога ли да си изготвя собствен хранителен режим без да ходя на диетолог?
Последна промяна Четвъртък, 07 Септември 2017 08:45